aire bra فرم دهنده سینه آیر برا

جستجو در سایت آیر برا

جستجو

فروشگاه اینترنتی گن های فرم دهنده سینه آیر برا و آه برا اسلیم لیفت

  منوی اصلی

صفحه نخست

خرید نقدی

خرید عمده

خرید دستی

گارانتی محصولات

لیست محصولات

رهگیری محصولات

فهرست مقالات

تماس با ما

 

طبقه بندی محصولات

فرم دهنده سینه آیر برا aire bra

گن فرم دهنده آه برا ahh bra

گن لاغری زنانه اسلیم لیفت

تیشرت لاغری مردانه اسلیم لیفت

تبلیغات

سایت فروش گن لاغری کاسمارا از شرکت فورم ایزی

پشتیبانی سایت آیر برا

 

روشهای طبیعی بزرگ کردن و سفت کردن سینه

 



دوست عزيز که گفته بودي که سينه هاي کوچکي داري واگه بخوام ازدواج کنم زياد براي شوهرم ممکن خوشاينداين يه تصور و يه فکر غلط و بهيوده اي که شما داريد وبهتره است اول شما این فکر و باور علط و از خود ت دور کنی و ضمنآشما هنوز 20سالتونه و هنوز مانده که تارشدسينه هاتون به طور کامل تمام شود وهنوز جوانی و رشد سینه هات هنوز ادمه دارد

چون سن هرچه بالاتر برود سينه هم رشد خواهد کرد و شما بهتره نگران اينکه سينه هاي کوچک تون براي شوهرتون خوشايند اينده شايد نباشد نباشيد .

چون بعد ازدواج بخاطر س ک س (رابطه جنسي)که باهم داريد وخواهيد داشت تغيير و تحولاتي بخصوص تغيير وتحولات هورموني در بدنتون خواهدرخ دادکه يکيش بزرگ شدند سينه هاست

و من هم چندرروش طبيعي بزرگ کردند سينه ررا امروز براتون مي ذارم واميدوارام بدردتون بخورد

روش ها بزرگ کردن پستان و خوش فروم کردند آن:

برای بزرگ شدن پستان در این روش شما باید کرست خود را باز کرده و پستانهایتان را آزاد کنید و کاملاْ به

حالت افقی قرار بگیرید، (بهترین حالت وقتی است که شب می خواهید بخوابید) سپس کف دستان خود را

یعنی کف دست راست را روی پستان راست و کف دست چپ خود را روی پستان چپ بگذارید و به آرامی

شروع به مالیدن پستانها کنید به طوریکه دو پستان را در جهت مخالف با یکدیگر و خیلی آهسته و آرام حرکت

دهید و بمالید. می توانید هر شب ۱۰ الی ۱۵ دقیقه این عمل را انجام دهید و در مدت تقریباْ کوتاهی مثل ۶

ماه نتیجه مطلوب آنرا مشاهده کنید که روشی خوب و موثر در عین حال بی خرج و زحمت است. البته روش

های علمی و پیشرفته جدید نیز وجود دارند که عموماْ هزینه زیادی را نیاز دارندرند


شنا

شنا یکی از ورزشهای مناسب برای سینه هاست؛ بخصوص شنای قورباغه، آنهم بدلیل این که ماهیچه های پشت و سینه را وادار به مقاومت در مقابل فشار آب می کند. در واقع فشار آب خود نوعی ماساژ فوق العاده برای سینه ها حساب می شود. برای تمرین بیشتر می توانید پاها را در کف استخر بگذارید تا جایی که آب شانه هایتان را بپوشاند. دستها را بالا برده و آهسته در جلوی خود پایین آورید. ۱۰ بار این عمل را تکرار کنید.

پوش آپ

روی یک سطح صاف، به روی شکم بخوابید.
زانوهایتان را خم کرده و قوزک پاهایتان را به صورت ضربدری روی هم قرار دهید.
حال درحالیکه کف دست هایتان با شانه ها در یک خط قرار گرفته است، آرنج هایتان را خم کنید.
با حفظ تعادل بر روی کف دستها و آرنج، بدنتان را از زمین بلند کنید—به صورتیکه قوزک پاها هنوز حالت ضربدری را حفظ کرده باشد. در این حالت شما وزن زیادی را بلند نمی کنید. به هیچ وجه هنگام بلند کردن بدن از روی زمین آرنج هایتان را صاف نکنید چون ممکن است به مفصلهایتان صدمه وارد کند.
به آرامی کل بدنتان را پایین آورید، اما روی زمین نخوابید. باید زاویه را تاجایی کم کنید که بازوهایتان به موازات زمین درآید.

باید این حرکت را ۱۰ مرتبه انجام دهید، و هرچه جلوتر می رویت تعداد این دفعات را بیشتر کنید.

هنگام انجام ورزش های مخصوص بزرگ کردن سینه نیز باید مثل سایر ورزش ها لباس ورزشی

پوشید و حرکات را روی یک سطح صاف و راحت انجام داد. این حرکات اگر بدون توجه انجام شوند

ممکن است باعث فشار و درد عضلات شود،

پس اگر مشکل جسمانی دارید، حتماً قبل از شروع با پزشک خود مشورت کنید. دقت کنید که

حین انجام تمرینات به خود فشار نیاورید و اگر احساس ناراحتی کردید، حرکت را متوقف کنید. این

حرکات باید به صورت روزانه یا حداقل دو یا سه بار در هفته انجام شوند. انجام این حرکات باعث

می شود که سینه هایتان فرم زیبا و گِرد به خود بگیرند و همچنین عضلات پشتتان را نیز تقویت می کنند.



پِرِس وزنه

الف) به پشت روی زمین بخوابید و پاها را صاف قراردهید و در هر دست یک وزنه نگاه دارید (به جای وزنه می توانید از چیزهایی هم وزن ان هم استفاده کنید). وزنه ها را بالا ببرید به صورتیکه دست ها کاملاً بالای شانه هایتان قرار گیرند و کف دست ها پشت به شما باشد. شکم را داخل بکشانید. چانه را هم به سم سینه ها متمایل کنید.

ب) وزنه ها را پایین آورده و کمی در اطراف قرار دهید تا جاییکه آرنج ها کمی زمین را لمس کند. وزنه ها را دوباره بالا برده

و مراقب باشید که آرنج ها در این حالت قفل نشود. شانه ها نیز نباید به هیچ وجه از روی زمین بلند شود.

پرواز دست ها به پایین

الف) روی زمین بخوابید به صورتیکه سر، گردن و پشتتان روی چندین بالش بزرگ قرار گیرند. در هر دست یک وزنه قرار داده و وزنه ها را مستقیماً بالای سینه ببرید، به صورتی که کف دست ها روبه روی هم قرار گیرند. باز هم چانه به سمت سینه ها متمایل باشد به صورتیکه گردن با سایر ستون فقرات در یک راستا قرار گیرد. پشتتان هم نه خمیده شود و نه خیلی صاف باشد.
ب) دست ها را از هم باز کنید به صورتیکه آرنج ها روی زمین قرار گیرند، وزنه ها را نیز آنقدر پایین بیاورید که آرنج

ها به زمین برخورد کند. دوباره وزنه ها را بالا ببرید و حرکت را از نو آغاز کنید.

وهم چنیین همانطور در پست قبلی گفتم از گرما دادن به سینه ها خوداری کنید

و بهتره است درهنگام حمام و دوش گرفتند ابی که با آن دوش می گیریدیا حمام می کنید کمی اب سرد

آن بیشتر باشد (نه سرد سرد بلکه مقدر آب سرد نسبت به اب گرم بیشتر باشد)

و دخترخانوم های عزیز که می خواهند سینه هاشون درهنگام راه رفتند تلوتلو نخورد و سینه های افتاده ای نداشته باشند بهتر است تا :
از سوتین های سیمی (فنری)استفاده کنند زیرا بخاطر سیمی که در زیر سوتین وجود دار از افتادگی و اویزان

بودند وشدند سینه جلوگیری خواهد کرد و ضمنآ این سوتین برای سینه های شما بعنوان یک قالب عمل می

کند وسینه را در خود جا خواهد داد و از تلو تلو خوردند بی مورد جلوگیری می کند

و انتخاب سوتین هم مهم می باشد و از سوتین هایی سینه تا درآن احساس راحتی می کنداستفاده کنید

چون انتخاب نامناسب سوتین زمینه ساز سرطان و بوجود آمدند غده هایی سینه میباشد

تذکر:هنگامی که می خواهید خوابید (درهنگام خواب) از سوتین فنری (سیمی) استفاده نکنید

بخاطر سیمی که زیر این سوتین قرار دارد ممکن است

1:شمارا اذیت کند و نتوانید خواب راحتی داشته باشید 2:ممکن همان سیم از سوتین جدا شود و یا در همان و یا در همان حالتی در سوتین هست پارچه سوتین را پاره کند و به سینه هاتان اسیب های جبران ناپذیری بزند

توجه: من درمورد استفاده دارو چیزی نمی گویم و دارویی راهم پیشنهاد نمی دم اگر مایل به

استفاده از دارو برای سینه هاتون بودید بهتره قبل استفاده از پزشک متخصصی مشورت بگیرد


 

تیشرت لاغری مردانه اسلیم لیفت

slim lift مردانه تکی و جفتی

تیشرت لاغری مردانه اسلیم لیفت slim lift

قیمت تک : 30000 تومان

قیمت جفت : 55000 تومان

خرید پستی تیشرت لاغری مردانه slim liftتوضیحات بیشتر تیشرت لاغری مردانه

 

گن لاغری زنانه اسلیم لیفت

slim lift تکی و جفتی

گن لاغری زنانه اسلیم لیفت slim lift

قیمت تک تایوانی : 45000 تومان

قیمت جفت تایوانی : 90000 تومان

   

سوتین فرم دهنده آه برا اسلیم

ahh bra slim lift تکی و 3 تایی

گن فرم دهنده سینه آه برا ahh bra اسلیم لیفت

قیمت تک : 27000 تومان

قیمت 3 جفت : 60000 تومان

 

سوتین فرم دهنده سینه آیر برا

aire bra تکی و 3 تایی

سوتین فرم دهنده سینه آیر برا aire bra

قیمت تک : 39000 تومان

قیمت 3 جفت : 100000 تومان

 

برچسبهای سایت سوتین فرم دهنده سینه

گن سینهخريد گن لاغری سینهگن فرم دهنده سینهفروش ایر برافروش فرم دهنده سینهخريد اينترنتي گن سینهگن سینهقيمت سوتین فرم دهنده سینهخريد سوتین لاغریسوتین فرم دهنده آیر برا,  aire bra, خرید اینترنتی آیر براخرید سوتین سینهسوتین فرم دهنده سینه ایر براآه برا اسلیم اسلیم لیفتفروشگاه سوتین فرم دهندهگن فرم دهنده سینه فرم دهندهفرم دهنده سینه ارزانگن سینه با کیفیتگن بالا برنده سینه سوتین بالا برنده سینهپف دهنده سنهخرید پروتز سینه, مجیک برا, فرم دهنده، سفت کننده سینه، کوچک کننده سینه، بزرگ کننده سینه

گن لاغری زنانه اسلیم لیفت    گن لاغری مردانه

خرید اینترنتیفروش اینترنتیخرید پستیفروش پستی

 

پیگیری مرسولات :

 

كليه حقوق براي سايت خرید فروش اینترنتی گیرنده محفوظ است

گن لاغری مردانه - گن لاغری زنانه - اسلیم لیفت - گن لاغری زنانه کاسمارا - گن لاغری شکمی کاسمارا - فرم دهنده سینه کاسمارا

گن لاغری فورم ایزی - گن لاغری مردانه کاسمارا casmara - گن لاغری کاسمارا - فروشگاه گن لاغری

sitemap.xml  sitemap.html sitemap  ror.xml urllist